Günümüz toplumunda “asosyal” terimi, sıklıkla yanlış anlaşılan ve çeşitli nedenlerle bireylerin toplumsal etkileşimlerde bulunma yeteneğini etkileyen bir kavramdır. Asosyal, yalnızlık ve toplumsal etkileşimden kaçınma üzere durumları söz etse de, bunun altında yatan sebepler ve belirtiler karmaşık olabilir. Toplumsal ilişkilerden kaçınan bir kişi, aslında birçok farklı faktörden etkilenmiş olabilir.
Asosyal Nedir?
Asosyal, bireylerin toplumsal etkileşimlerden kaçınma, toplumsal ortamlarda rahatsızlık hissetme ve toplumsal bağlantılarda etkin rol almak istememe eğilimidir. Asosyal bireyler çoklukla toplumsal etkileşimlerden kaçınmayı tercih ederler ve bu durum onların toplumsal marifetlerini ve bağlantılarını etkileyebilir.
Asosyal Olmanın Belirtileri:
Sosyal Ortamlardan Kaçınma: Asosyal bireyler, toplumsal etkinliklere ve toplantılara katılmak yerine yalnız kalmayı tercih ederler. Kalabalık yerlerden ve toplumsal etkileşimlerden kaçınabilirler.
Düşük Toplumsal Bağlantı Hünerleri: Toplumsal etkileşimlerde zorlanabilirler, beşerlerle konuşma konusunda isteksizlik ve bağlantı kurma zorluğu yaşarlar.
Yalnız Kalma Tercihi: Toplumsal etkinliklerden kaçınarak yalnız kalmayı tercih ederler. Yalnızlık onlar için rahatlatıcı olabilir.
Görünüşte İlgisizlik: Diğerlerinin duygusal durumlarına yahut toplumsal dinamiklere karşı duyarsız görünebilirler.
Düşük Özsaygı ve Güvensizlik: Toplumsal etkileşimlerden kaçınmanın ardında ekseriyetle düşük özsaygı ve toplumsal korku bulunur. Kendine inanç eksikliği, toplumsal ortamlardan kaçınmayı artırabilir.
Asosyal Davranışların Mümkün Nedenleri:
Kişilik Bozuklukları: Asosyal eğilimler, bazen kişilik bozukluklarıyla alakalıdır. Bilhassa Toplumsal Dert Bozukluğu ve Paranoid Kişilik Bozukluğu üzere durumlar asosyal davranışları etkileyebilir.
Travmalar ve Geçmiş Tecrübeler: Geçmişte yaşanan travmatik olaylar ve toplumsal bağlantılarda yaşanan olumsuz tecrübeler, asosyal davranışları tetikleyebilir.
Genetik ve Biyolojik Faktörler: Aile geçmişi ve genetik faktörler, bireylerin toplumsal eğilimlerini etkileyebilir.
Asosyal Davranışlarla Başa Çıkma Stratejileri:
Terapi ve Danışmanlık: Bir terapist yahut danışman ile çalışmak, toplumsal dertleri ve asosyal eğilimleri anlamaya ve ele almaya yardımcı olabilir.
Sosyal Marifetler Eğitimi: Toplumsal maharetleri geliştirmek için eğitimler ve küme terapileri yararlı olabilir. Toplumsal etkileşimlerde rahatlık kazanmak için çeşitli teknikler öğrenilebilir.
Küçük Adımlarla Toplumsallaşma: Küçük toplumsal etkileşimlerle başlamak, vakitle daha büyük toplumsal ortamlara ahenk sağlamayı kolaylaştırabilir. Evvelki tecrübelerin yavaş yavaş genişletilmesi, rahatlık sağlamaya yardımcı olabilir.
