“Nasıl yani, gözler açık uyunur mu hiç?” dediğinizi duyar üzereyiz. Lakin ön yargılı düşünmeden evvel içeriğimize göz atmanızda yarar var.
Gelin, konunun detaylarına bakalım.
Aslında kimi beşerler, gözleri açık halde uyur.
Bunun yanında bu durum, düşündüğünüzden çok daha yaygındır. O denli ki bebekler de dâhil olmak üzere insanların yaklaşık %20’si geceleri gözleri açık halde uyur. Lakin bu formda uyuyan bireylerin birçok, bunun farkında değildir.
İnsan gözü, hayli karmaşık düzeneklerle çalışan hassas bir organdır. Gözlerin tam performans gösterebilmesi için nemli olması gerekir.
Hepimizin bildiği üzere uyanıkken gözlerimizi birkaç saniyede bir kapatıp açarız. Bu sayede gözlerimiz nemli kalır ve yabancı parçacıklardan ve patojenlerden arınır.
Ancak gözler açık uyumak, gözlerin kuruması ve devamında bütün gece çok düzgün bir uyku çekseniz bile sabah kalktığınızda yorgun, kızarmış ve kuru gözlere sahip olmanız manasına gelir.
Öte yandan daima gözler açık uyumak ve göz kapaklarını kapatamamak, Lagophthalmos hastalığının habercisidir.
Çoğu durumda göz kapakları, gözün açık alanının birçoklarını kapatır lakin biraz aralık kalır. Bu durum çoklukla yüzdeki hudutlar yahut kaslarla ilgili gözlerinizi büsbütün kapalı tutmanızı zorlaştıran problemlerden kaynaklanır.
Bu rahatsızlık, kişinin uykuya dalmasını engellemez ve gözler açık uyumak uyku kalitesini etkilemez. Fakat gözlerin kuruması ve tahrişi, uykuyu daha az dinlendirici hâle getirir ve rahatsızlık uyandıktan sonra da devam eder.
Özetle gözler açık uyumak mümkündür ve bu halde uyuyan insanların sayısı, tahmin edilenden çok daha fazladır.
