Astım, teneffüs yollarının kronik bir iltihaplanması ile karakterize edilen yaygın bir teneffüs yolu hastalığıdır. Teneffüs yollarının daralmasına ve teneffüs zorluğuna neden olan astım, vakit zaman nöbetlerle ortaya çıkar ve ekseriyetle alerjenler, hava kirliliği, gerilim üzere tetikleyicilerle aktive olur.
Hastalığın temel belirtileri ortasında nefes darlığı, öksürük, hırıltılı teneffüs ve göğüste sıkışma hissi yer alır.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren besinler Astım Nedir?
Astım, teneffüs yollarının iltihaplanması ve daralması ile ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Teneffüs yollarında çok hassaslığa yol açar ve bu durum, nefes almayı zorlaştıran tekrarlayan ataklarla kendini gösterir. Astım hastaları, teneffüs yolunun çok tepki göstermesiyle birlikte bilhassa muhakkak tetikleyicilerle (alerjenler, hava kirliliği, sigara dumanı, soğuk hava) karşılaştıklarında belirtileri daha ağır hissederler.
Astımın Nedenleri:
Genetik Faktörler:
Astım, genetik yatkınlıkla alakalı olabilir. Ailede astım ya da alerjik hastalıklar geçmişi olan bireylerde astım görülme riski daha yüksektir.
Çevresel Faktörler:
Hava kirliliği, sigara dumanı, kimyasal unsurlar üzere çevresel faktörler astımı tetikleyebilir. Bilhassa endüstriyel alanlarda yaşayan ya da hava kirliliği olan bölgelerde yaşayan bireylerde astım daha sık görülür.
Alerjenler:
Polenler, mesken tozu akarları, hayvan tüyü ve küf üzere alerjenler astım ataklarını başlatabilir. Bu alerjenlere maruz kalmak, teneffüs yollarında iltihaplanmayı artırarak astım belirtilerini tetikleyebilir.
Hava Şartları:
Soğuk hava, nem, ani sıcaklık değişiklikleri de astımın tetikleyicileri ortasında yer alır. Soğuk hava teneffüs yollarını tahriş edebilir ve bu da nefes almayı zorlaştırabilir.
Enfeksiyonlar:
Viral enfeksiyonlar, bilhassa soğuk algınlığı ya da grip, astım ataklarını şiddetlendirebilir. Astım hastaları, enfeksiyonlara karşı daha hassastır ve bu durum teneffüs yollarında iltihaplanmayı artırabilir.
Astımın Belirtileri:
Nefes Darlığı:
Astım atakları sırasında, nefes almak zorlaşır ve hasta nefesini tam manasıyla açamayabilir. Bu, en yaygın astım belirtilerinden biridir.
Öksürük:
Özellikle gece ya da sabahın erken saatlerinde kuru öksürük görülebilir. Astımlı bireyler ekseriyetle nefes alırken öksürük krizleri yaşarlar.
Hırıltılı Teneffüs:
Astımlı hastalarda nefes alıp verirken bir tıp ıslık sesi, yani hırıltı duyulabilir. Bu, teneffüs yollarındaki daralmanın işaretidir.
Göğüs Sıkışması:
Göğüste bir baskı ya da sıkışma hissi yaşanır. Bu his, astım atakları sırasında artar ve rahatsızlık yaratır.
Yorgunluk:
Astımlı bireyler sık sık nefes almakta zorlandıkları için yorgunluk hissedebilirler. Nefes darlığı ve uyku sorunları, günlük enerjiyi düşürebilir.
Astımın Tedavi Metotları:
İlaç Tedavisi: İnhalasyon (nefes yoluyla alınan) ilaçlar astım tedavisinde en yaygın kullanılan usuldür. Bronkodilatörler teneffüs yollarını açarken, kortikosteroidler iltihabı azaltır.
Alerjenlerden Kaçınma: Astım tetikleyicilerini ortadan kaldırmak tedavinin değerli bir kesimidir. Polenlerden, mesken tozu akarlarından ve hayvan tüyünden kaçınmak belirtilerin azalmasına yardımcı olabilir.
Yaşam Şekli Değişiklikleri: Nizamlı idman yapmak, istikrarlı beslenmek ve gerilimi yönetmek, astım ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltabilir.
Nefes Antrenmanları: Nefes denetimini geliştirmek ve teneffüs yollarını açmak için nefes antrenmanları yapılabilir. Bu, astımlı bireylerin daha rahat nefes almalarını sağlar.
