Sahi, ya siz de bu kümenin içindeyseniz lakin yalnızca horladığınızı anlamıyorsanız?
Bilimsel araştırmalara nazaran insan, kendi horlama sesini duymuyor. Pekala sizce neden? Yanıtı merak edenler aşağıya toplansın.
Kendi horlamasını duymamak, neredeyse birçok kişinin deneyimlediği bir durumdur.
Uyku sırasında havanın burun yahut ağızdan düzgün bir formda geçememesi nedeniyle oluşan horlama ekseriyetle derin uyku evresinde başlar. Pekala, beşerler neden kendi horlamalarını duymakta zorlanır?
Öncelikle, uyku esnasında kişinin beyin aktivitesi ve uyanma eşiği değerli bir rol oynuyor. Uyku sırasında beyin, çevresel uyarıcılara karşı daha az hassas olabilir. Birtakım beşerler kendi horlamalarının sesini duyup uyanabilirken, kimileri da bu sesleri algılayamaz. Bu farklılık ise bireylerin uyarılma eşiklerinin farklı olmasından kaynaklanır.
Bir öbür kıymetli etken ise horlamanın yoğunluğu ve cinsiyle ilgilidir.
Horlamanın ses hacmi, kişinin uykusunu ne kadar etkileyebileceğini belirliyor. Kimi beşerler, hafif gürültülerle bile uyanabilirken gürültülü sesler, REM uykusu sırasında daha az tesirli olabiliyor. Hayallerin ağırlaştığı, beynin etkin olduğu REM uykusunda uyanma eşiği düşüyor.
Kendi horlamamız, beynimiz tarafından daima duyulan ve alışılmış bir ses olarak algılandığı için, bu sesin varlığına karşın uyanmamıza neden olmaz.
Bununla birlikte, uyku apnesi üzere sıhhat meseleleri olan şahıslarda horlama, uyku kalitesini etkiliyor.
Bu bireyler ekseriyetle horlamalarından haberdar olmayabilirler. Uyku apnesi üzere durumlar, kişinin horlamasını ve genel uyku tertibini etkileyerek, kişinin bu seslere karşı algısını azaltabilir.
Beynimiz, belli seslere bir mühlet sonra alışabiliyor. Bu alışma, bilhassa horlama üzere daima ve tekrar eden seslerde sıkça görülüyor. Alışma süreci, beynimizin bu seslere karşı daha az hassas hâle gelmesine neden olur. Başka bir deyişle, beynimiz kendi horlamamıza karşı duyarsızlaşır ve bu sesleri fark etme eşiğimiz yükselir.
Bu üzere sebepler bir ortaya geldiğinde kişinin kendi horlamasını duymaması, uyku kademesindeki beyin aktiviteleri, uyanma eşiği ve seslerin tipi üzere çeşitli faktörlerin bir ortaya gelmesiyle açıklanabiliyor. Her bireyin uykuda çevresel uyarıcılara karşı verdiği reaksiyon farklı olduğu için kimi beşerler kendi horlamalarını duyabilirken, başkaları bu seslere karşı büsbütün kayıtsız kalabiliyor.
