Çünkü yapılan araştırmalar, insanların görüntü kaydırdıkça daha çok sıkıldığını gösteriyor.
Yani, sıkılmamak için görüntü kaydırdıkça aslında can düşüncenizi ikiye katlıyorsunuz, aman dikkat!
En son ne vakit bir görüntüyü başından sonuna kadar izlediğinizi hatırlıyor musunuz?
Eğer hatırlamıyorsanız -ki büyük olasılıkla hatırlamıyorsunuz- bu “canı sıkılanlar” kümesine dahilsiniz. Can zahmetiyle ilgili yapılan araştırmalar, insanların ıstıraplarını önlemek için izledikleri görüntülerin aslında daha fazla sıkılmalarına yol açtığını gösteriyor. Nasıl yani?
Dijital kaydırma olarak bilinen bu durum, aslında daha fazla sıkılmanıza yol açıyor. Journal of Experimental Psychology dergisinde yayımlanan araştırmaya nazaran görüntü izleyen bireylerin, görüntüyü tam olarak bitirmeden öbür görüntüye geçiş yaptıklarında sıkılıp sıkılmadıklarını gözlemlendi.
Kişiler, diğer bir görüntüye tıklamadıkları senaryoda daha fazla sıkıldıklarını düşünseler de sonuç şaşırtıcıydı.
Çünkü araştırmaya nazaran başka görüntüye ışık süratiyle geçmek, şahısta daha fazla can sorunu doğuruyordu. Daha düşük düzeyde tatmini olan şahıslar, yeni açılan görüntüyü ise bir evvelkine nazaran daha “anlamsız” buluyor, bir öteki görüntüye geçiyorlardı. Instagram’da uzun vakit geçiriyorsanız bu size tanıdık geldi mi?
Toronto Üniversitesinde psikoloji profesörü olan Michael Inzlicht, daha fazla seçeneğimizin olmasının bizi büyük bir yanılgıya soktuğunu, asında daha fazla meşakkate yol açtığını söz ediyor. Aslında haksız da sayılmaz. Zira her gün en az 10 dakikamızı toplumsal medyada kaydırma yaparak 10 saniyelik kısa görüntüler izleyerek geçiriyoruz. Sonuç ise koca bir tatminsizlik.
Peki bu durumda ne yapabiliriz?
Sosyal medya, her geçen gün bizi dijital köle hâline getiriyor. Her platformda oluşan kısa videolar, algılarımızı berbat etkilerken bizleri birer sabırsız robotlara dönüştürüyor. Bu türlü bir duruma düşmemek için ise yapmamız gereken şey kolay: 5 saniye sonra yeni bir görüntüye geçmemek.
Dikkatinizi azaltan uyarıcıları engellemek, bir şey izlerken odağınızı bozmayacak halde hareket etmek bu kasvetin önüne geçebilir. Ve bu durumun sonucunda, evvelkilerden farklı olarak “tatmin” duygusu yaşayabilirsiniz.
İzlediğiniz görüntülere bir talih vererek, kapatmak yerine sonuna kadar izlemek; kaydırma yapmaktan daha az can sıkacaktır. Denemesi bedava!
