Literatürde yer alan “Why does perfectionism confer risk for depressive symptoms? A meta-analytic test of the mediating role of stress and social disconnection” (Mükemmeliyetçilik neden depresif semptomlar için risk oluşturur? Gerilim ve toplumsal kopukluğun aracılık rolünün meta-analitik testi) isimli bir bilimsel araştırma önemli bulgulara ulaştı.
Çalışmanın temel olarak, mükemmeliyetçilik ve depresyon ortasındaki ilişkiyi açıklamaya odaklanarak bu iki olgu ortasındaki bağlantıyı tespit etmeyi amaçlıyor.
Bulgulara geçmeden evvel araştırmanın metodolojisini anlamakta yarar var.
Araştırma kapsamına, mükemmeliyetçilik ve depresyon ortasındaki ilgiyi inceleyen 18 çalışma ve bu çalışmaların kapsadığı %61,7’si bayan olan 5.568 kişilik bir örneklem dahil ediliyor.
Bu doğrultuda, mükemmeliyetçi tasalar, mükemmeliyetçi gayretler, gerilim, toplumsal bağlantısızlık ve depresif belirtiler üzere değişkenler araştırma kapsamında inceleniyor
Bulgularsa hayli çarpıcı bir gerçeği işaret ediyor. Mükemmeliyetçilik depresyon belirtilerinin artmasına sebep oluyor!
Araştırma sonuçları, mükemmeliyetçi endişeler, gerilim ve toplumsal bağlantısızlığın depresyon belirtilerinin artmasına yol açtığını gösteriyor.
Bu bulgu, mükemmeliyetçi bireylerin olumsuz fikir ve hisler yaşayarak gerilime girdiklerini ve bu durumun da depresyon riskini arttırdığını işaret ediyor.
Ayrıca, mükemmeliyetçi çabaların da toplumsal bağlantısızlık yoluyla depresyon belirtilerini arttırdığı görülüyor.
Yani, mükemmeliyetçilik odaklı uğraşların bireylerin sosyal münasebetlerden uzaklaşmasına ve bunun da depresif belirtilerin ortaya çıkmasına neden olduğu bilimsel bir temelde kanıtlanıyor.
Özetle, hem mükemmeliyetçi telaşlar hem de mükemmeliyetçi gayretlerin, toplumsal bağlantısızlık yoluyla depresyon riskini arttırdığı, bu bulgunun toplumsal bağların ehemmiyetini vurgulayarak toplumsal takviyenin depresyonun önlenmesinde kritik bir rol oynayabileceğini gösterdiği kanıtlanıyor.
Her içeriğin sonunda yaptığımız üzere, her bilimsel araştırmanın bazı kısıtları olabileceğini ve kendi örneklemi kapsamında genelleştirilmesinin gerçek olacağını hatırlatarak içeriğimizi noktalayalım.
