Öncelikle şunu belirtelim ki yetişkinlerin dakikada göz kırpma sayısı 14 ila 17 ortasında. Bu da her saat, 840 ila 1.020 kere göz kırpmak demek. 8 saat uyuduğumuzu düşünürsek de günde yaklaşık 13.440 ila 16.320 kez göz kırpıyoruz.
Şimdi bu sayıların neden kıymetli olduğuna ve hiç olmasaydı konusuna bakalım.
Göz kapağı hareketlerinin fizyolojik değeri var.
Göz kapaklarımızın en temel misyonu aslında gözlerimizi dış etkenlerden korumak. Göz kırpma refleksi ile de göz yüzeyi nemli tutulup kornea ve konjonktiva katmanlarının kuruması engelleniyor.
Dakika başına göz kırpma sayımız ile de gözyaşı sıvısı, göz yüzeyine eşit olarak dağılıyor ve bu sayede gözlerimiz daima nemli kalıyor.
Göz kapaklarının hareketi ayrıyeten göz yüzeyine yapışabilecek toz ve mikropların temizlenmesine de yardımcı oluyor. Her göz kırpma hareketi, âdeta küçük bir süpürge üzere çalışarak yabancı unsurları uzaklaştırıyor.
Göz kapakları hiç hareket etmeseydi ne olurdu?
Şimdi hayal edelim: Göz kapaklarımızın hiç hareket etmediği bir durum var. Yani gözlerimiz daima açık. Bu durum birinci bakışta kulağa değişik gelebilir lakin sonuçları hayli önemli de olabilir.
İlk olarak, göz yüzeyinin nemini kaybetmesiyle başlayan bir dizi sorun ortaya çıkar. Gözler kurur, bu da korneanın ziyan görmesine ve görme kaybına kadar varabilecek önemli hasarlara yol açar.
Bununla birlikte, göz kapaklarının hareket etmemesi, göz yüzeyinde biriken toz, kir ve mikropların temizlenememesi manasına da gelir.
Böyle olunca da göz enfeksiyonlarına açık hâle geliriz. Ayrıyeten daima açık kalan gözler, parlak ışıklara maruz kaldığında süratle ziyan görür. Gözlerde yanma, batma, kızarıklık ve uzun vadede önemli göz rahatsızlıkları ortaya çıkar.
Göz kırpmanın ruhsal ve biyolojik değerini de atlamayalım.
Göz kırpma hareketi yalnızca fizikî sıhhatle ilgili değil tıpkı vakitte ruhsal ve biyolojik bir fonksiyona de sahip. Araştırmalar, göz kırpmanın beynimizin kısa molalar almasına ve odaklanmamıza yardımcı olduğunu gösteriyor.
Göz kırpmak, bilgi sürece süreçlerinde bir yenileme fonksiyonu görüyor, âdeta beynimizi tekrar başlatıyor. Bu da zihinsel yorgunluğu azaltıp dikkati tazeliyor.
Denemesi doğal ki parasız ancak siz yeniden de göz sıhhatinize dikkat etmeyi tercih edebilirsiniz.
Bunları da inceleyebilirsiniz:
